Life Coaching

En la primera sesión, a modo introductorio y por indicación de mi coach, hice una reflexión sobre mi estado actual familiar, profesional y personal, la cual fue el punto de partida del proceso posterior. Esta primera sesión resultó ser ligeramente intimidante en tanto que las cuestiones planteadas por mi coach como consecuencia de mi reflexión, me producían cierta incomodidad descubrirlas o tomar conciencia de ellas.
Entiendo que fue algo normal ya que resulta difícil abrir los sentimientos a una persona desconocida además de la confusión y aturdimiento que produce no tener las respuestas claras a las cuestiones planteadas.
En esta primera sesión, mi coach se mostró amable y comprensiva a pesar de mi ceguera en cuanto al objetivo del proceso.
Me sorprende comprobar su capacidad de visualizar, desde la primera sesión sin conocerme de nada, el escenario que yo había relatado a base de sentimientos, conductas y comportamientos.
Superada la primera sesión, el esfuerzo de mi coach se centró en desmantelar el discurso que yo había aprendido durante muchos años, el cual había interiorizado como escudo protector, para conseguir definir el objetivo que me ayudaría a alcanzar, al finalizar el proceso.
En esta sesión y en las siguientes, gracias a las preguntas abiertas formuladas por mi coach fueron surgiendo aspectos de mi personalidad y carácter que me abrumó conocer como la falta de autoestima y la personalidad exigente/estricta, ambos relacionados.
Al finalizar cada sesión, mi coach realizaba un análisis a modo de resumen que me ayudaba a relacionar y a comprender mejor lo surgido en la sesión, de forma clara y con gran precisión. Todavía me maravilla pensarlo…
Finalmente, definido el objetivo tras varias sesiones, la dinámica del proceso se orienta a ayudarme a salvar los obstáculos (de tipo personal y profesional) que encuentro en el camino, los cuales ya conocía o intuía, y que espero superar con su ayuda.
Aunque el proceso de coaching no ha finalizado, no me precipito al afirmar que el trabajo realizado por Vanesa hasta este momento, ha sido delicadamente riguroso y sin ánimo de resultar contradictoria, flexible cuando las circunstancias hacían virar el proceso, demostrando una seguridad en su alocución inalterable.
Sin duda, de todas las cualidades que tiene Vanesa como coach, destacaría su solidez y todos y cada uno de los sinónimos que permite la extensión del adjetivo: tenacidad, consistencia, estabilidad, seguridad, rigor….
Personalmente, el proceso está resultando satisfactorio y beneficioso puesto que me está ayudando a comprender el origen de las dificultades que planean sobre mí en la actualidad y a tomar las medidas necesarias para superarlas y, lo más importante para mí, a reafirmarme en la calidad de mi presente con vocación de un cambio sosegado en el futuro.
Me siento feliz y agradecida y, por supuesto muy bien acompañada.”